Chủ đề » Tin Tức
Email Bản in

Bí Quyết Để Tăng Cường Sức Đề Kháng Cho Cơ Thể

      Xã hội ngày càng phát triển, mức sống ngày càng được nâng cao, đòi hỏi mỗi một chúng ta đều phải ra sức học tập, làm việc để có điều kiện thích nghi cũng như “đối diện” với cuộc sống hiện tại. Để làm được điều đó, đòi hỏi chúng ta phải có một sức khỏe tốt và một tinh thần thư thái. Mà sức khỏe tốt là đồng nghĩa với việc phải có sức đề kháng cao để chống chọi bệnh tật.

     Do đó, có thể nói sức đề kháng luôn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Sức đề kháng là “vũ khí” giúp kháng lại các virus, tác nhân gây bệnh. Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch của cơ thể giảm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Dễ thấy nhất là các loại bệnh do sự biến đổi thời tiết và môi trường bên ngoài: ho, cảm cúm, sốt… Vì thế, có nhiều người băn khoăn, tại sao chỉ cần thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh, thậm chí mỗi lần đi ra nắng hoặc gặp mưa về là đã phát bệnh. Nguyên nhân phần lớn là do đề kháng yếu.

     Theo các nhà nghiên cứu, đề kháng yếu cũng dễ dẫn đến bệnh ung thư, sốt xuất huyết, lao, bạch hầu và bệnh thường gặp ở trẻ em như uốn ván, ho gà, bại liệt, sởi, viêm màng não mủ ở trẻ em… Điều đáng lo ngại hơn là hầu như người dân Việt Nam ít để ý đến việc cải thiện sức đề kháng cho chính bản thân mình, nghĩ rằng sức đề kháng là thứ… vô hạn, sẵn có nên không quan tâm. Thậm chí, nhiều người trẻ tuổi đôi khi còn ỷ vào sự dẻo dai của sức trẻ mà lơ là với sức đề kháng, làm tăng cơ hội cho virus, bệnh tật xâm nhập.

     Sức đề kháng rất dễ bị suy giảm khi chúng ta có chế độ sinh hoạt không lành mạnh hoặc không thường xuyên bổ sung vitamin  vào cơ thể. Thực tế, việc bảo vệ sức khỏe không chỉ đơn thuần là chữa bệnh, kháng bệnh mà còn bao gồm cả việc phòng bệnh tật. Tăng cường sức đề kháng để kháng lại virus gây bệnh xâm nhập chính là đang bảo vệ sức khỏe. Lâu nay chúng ta ít chú trọng đến việc tăng sức đề kháng, điều đó sai lầm. Không nên đợi đến khi có bệnh mới lo chạy chữa, chúng ta nên “phòng vệ” hàng ngày để sống khỏe mạnh.

     Để tăng cường sức đề kháng, ngoài việc mỗi người cần có một chế độ sinh hoạt ăn uống, làm việc, ngủ nghỉ điều độ, hợp lý, chúng ta nên tích cực bổ sung vitamin hàng ngày cho cơ thể. Vì nếu thiếu vitamin, như vitamin nhóm B sẽ dẫn đến bệnh tê phù, thiếu vitamin C vết thương sẽ chậm lành và cơ thể sẽ khó tránh được các bệnh viêm nhiễm… Mà vitamin có trong nhiều loại thực phẩm động vật và thực vật, đặc biệt dồi dào ở các loại rau củ quả ớt, tỏi, hẹ và trái cây tươi như táo, sơn trà, cam quýt, chanh…

     Và hiện nay có nhiều người áp dụng phương pháp tăng cường sức đề kháng là sử dụng các thực phẩm chức năng (TPCN). Cụ thể, là có nhiều người đã tin tưởng và sử dụng cao xương ngựa – một dạng TPCN có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật và tăng cường sức đề kháng cơ thể.

     Bởi trong Cao xương ngựa có 17 loại Acid amin thiết yếu có tác dụng: Hỗ trợ điều trị người thiếu máu, huyết áp thấp, bị viêm dạ dày - tá tràng mạn tính, điều hòa các hoạt động sinh lý; Hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em ở độ tuổi đang lớn; Phòng và hỗ trợ điều trị thoái hoá xương khớp, đau nhức gân xương, loãng xương; Giảm lượng mỡ máu (dạng triglyceride); Giảm cân ở người béo phì do bị tiểu đường type 2; Bổ dưỡng sức khỏe cho người lao động nặng, vận động viên thể thao, phụ nữ có thai, cho con bú; Và đặc biệt các thành phần trong cao ngựa có tác dụng tốt với việc bổ sung đạm, các acid amin thiết yếu; Bổ sung canxi, phospho và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể; Tăng cường dinh dưỡng, sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật; Giúp nâng cao thể trạng, phục hồi sức khỏe nhanh cho người suy nhược cơ thể, ăn ngủ kém, người ốm yếu, trẻ em suy dinh dưỡng, phụ nữ sau khi sinh.

     Nhưng sản phẩm tốt, không thể tránh những hàng nhái, hàng giả. Do đó, người tiêu dùng nên cẩn trọng khi chọn mua sản phẩm theo các tiêu chuẩn của Cục ATVSTP – do Bộ Y tế cấp và chứng nhận (được ghi rõ trên từng bao bì sản phẩm). Bởi chỉ có những sản phẩm uy tín, chất lượng mới được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận như đã nói. Hãy là người tiêu dùng “thông thái” để bảo vệ sức khỏe từ việc chọn lựa những sản phẩm phù hợp, đúng chất lượng. Đó cũng chính là những “bí quyết” để bảo vệ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho chính mình và người thân.

                                                                                                             MINH HIẾU

Các tin khác

Bài viết: Bí Quyết Để Tăng Cường Sức Đề Kháng Cho Cơ Thể

Cần phải có tất cả thông tin.

Người gởi
Người nhận