Hiện nay, theo chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm nếu con gái mình chỉ nặng 8,9 kg hoặc con trai mình có cân nặng 9,6 kg khi đầy năm, bởi đây là con số đã được coi là lý tưởng.
Bảng cân nặng và chiều cao trung bình của trẻ, theo chuẩn tăng trưởng của WHO được áp dụng ở Việt Nam từ năm 2008 đến nay:
|
Bé Gái |
|
Bé trai |
||||||
|
Tuổi |
Bình thường |
Suy dinh dưỡng |
Thừa cân |
Tuổi |
Bình thường |
Suy dinh dưỡng |
Thừa cân |
|
|
0 tháng |
3,2 kg–49,1cm |
2,4 kg–45,4cm |
4,2 kg |
0 tháng |
3,3 kg-49,9 cm |
2,4 kg– 46,1cm |
4,4kg |
|
|
1 tháng |
4,2 kg–53,7 cm |
3, 2kg–49,8cm |
5,5 kg |
1 tháng |
4,5 kg–54,7cm |
3,4 kg–50,8cm |
5,8 kg |
|
|
3 tháng |
5,8 kg–57,1cm |
4, 5kg–55,6cm |
7,5 kg |
3 tháng |
6,4 kg–58,4cm |
5 kg -57,3 cm |
8 kg |
|
|
6 tháng |
7,3 kg–65,7cm |
5,7kg–61,2cm |
9,3 kg |
6 tháng |
7,9kg–67,6cm |
6,4 kg–63,3 cm |
9,8 kg |
|
|
12 tháng |
8,9 kg–74 cm |
7kg–68,9 cm |
11,5 kg |
12 tháng |
9,6 kg–75,7cm |
7,7kg -71,0 cm |
12 kg |
|
|
18 tháng |
10,2kg–80,7cm |
8,1kg–74,9cm |
13,2 kg |
18 tháng |
10,9kg–82,3cm |
8,8 kg-76,9 cm |
13,7 kg |
|
|
2 tuổi |
11,5kg–86,4cm |
9 kg – 80 cm |
14,8 kg |
2 tuổi |
12,2kg –87,8cm |
9,7 kg–81,7cm |
15,3 kg |
|
|
3 tuổi |
13,9kg–95,1cm |
10,8kg–87,4cm |
18,1 kg |
3 tuổi |
14,3 kg–96,cm |
11,3 kg–88,7cm |
18,3 kg |
|
|
4 tuổi |
16,1kg–102,7cm |
12,3kg–94,cm |
21,5 kg |
4 tuổi |
16,3kg-103,3cm |
12,7kg–94,9cm |
21,2 kg |
|
|
5 tuổi |
18,2kg–109,4cm |
13,7kg–99,9cm |
24,9 kg |
5 tuổi |
18,3kg–110 cm |
14,kg-100,7cm |
24,2 kg |
|
(Thông tin trên được Hội Nhi khoa Việt Nam công bố tại buổi họp báo về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam và chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 13-11-2010, tại Hà Nội).
So với trước đây, yêu cầu về cân nặng của các bé nhìn chung thấp hơn. Chẳng hạn: trước đây, thể trọng lý tưởng khi tròn năm phải là 10,2 kg với bé trai và 9,5 kg với bé gái. Theo các chuyên gia Viện Dinh dưỡng, chuẩn tăng trưởng này có yêu cầu cao hơn về chiều cao trẻ em, nhất là với những cháu ngoài 2 tuổi. Chẳng hạn, trẻ tròn 2 tuổi có chiều cao trung bình là gần 88 cm với nam và hơn 86,4 với nữ, cao hơn 2 cm so với tiêu chuẩn cũ. Như vậy, bảng tiêu chuẩn này áp dụng vào Việt Nam từ năm 2008, sẽ có nhiều trẻ thuộc diện thấp còi, nhưng nhiều bậc phụ huynh sẽ yên tâm hơn về cân nặng của con mình.
GS Nguyễn Thu Nhạn - Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam cho biết, khuyến nghị chuẩn tăng trưởng của WHO được công bố dựa trên nghiên cứu tăng trưởng của trẻ được nuôi bằng sữa mẹ, được ăn bổ sung, được chăm sóc tốt của trẻ từ 0- 5 tuổi ở nhiều quốc gia. Nếu những đứa trẻ không đạt được các tiêu chuẩn như khuyến nghị trên thì nguy cơ khi trưởng thành là người thấp bé nhẹ cân sẽ rất cao.
.
Vậy làm sao để trẻ đạt chuẩn chiều cao và cân nặng như quy định của WHO? Đây chính là câu hỏi mà hiện nay các bậc cha mẹ luôn quan tâm và tìm cách trả lời.
Cách đơn giản và hữu hiệu được nhiều phụ huynh áp dụng đó là bổ sung thực phẩm chức năng (TPCN) vào chế độ ăn hằng ngày của trẻ, để hỗ trợ và giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nhằm phát triển chiều cao và cân nặng theo ý muốn. Trong số các loại TPCN hiện nay có cao ngựa được xem là dạng TPCN giúp các ông bố, bà mẹ có được nhiều niềm vui từ kết quả của câu hỏi này. Bởi trong Cao xương ngựa có 17 loại Acid amin thiết yếu có tác dụng: Tăng cường dinh dưỡng, sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật; Bổ sung đạm, các acid amin thiết yếu; bổ sung canxi, phospho và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể; Tăng cường dinh dưỡng, sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật; giúp nâng cao thể trạng, phục hồi sức khỏe nhanh cho người suy nhược cơ thể, ăn ngủ kém, người ốm yếu; Hỗ trợ điều trị người thiếu máu, huyết áp thấp, bị viêm dạ dày - tá tràng mạn tính, điều hòa các hoạt động sinh lý; Bổ dưỡng sức khỏe cho người lao động nặng, vận động viên thể thao; Phòng và hỗ trợ điều trị thoái hoá xương khớp, đau nhức gân xương, loãng xương; giảm lượng mỡ máu (dạng triglyceride); giảm cân ở người béo phì do bị tiểu đường type 2; Đặc biệt, các thành phần trong cao ngựa có tác dụng tốt đối với trẻ em suy dinh dưỡng, phụ nữ có thai và cho con bú; Và nhất là có thể hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ trong độ tuổi đang lớn…
Nhưng trên thị trường có nhiều sản phẩm khác nhau, thật – giả lẫn lộn, dễ làm người tiêu dùng bị “nhòa mắt” khi chọn lựa sản phẩm đúng chất lượng. Vì vậy, để chọn và mua những sản phẩm tốt, người tiêu dùng nên chú ý những quy định cụ thể của Cục ATVSTP – do Bộ Y tế cấp và chứng nhận. Đồng thời, Cục ATVSTP còn ghi rõ các tiêu chuẩn, chất lượng trên mỗi bao bì với những sản phẩm uy tín. Do đó, để tin tưởng và lựa chọn lâu dài với những sản phẩm tốt, người tiêu dùng hãy nhớ kỹ điều này.
Gia Kiệt
Bài viết: Làm Gì Để Trẻ Đạt Chiều Cao Và Cân Nặng Theo Đúng Chuẩn Của WHO
Cần phải có tất cả thông tin.
THIẾT KẾ BỞI LAMSOFTWARE.NET
.jpg)
